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發表於 2010-8-11 02:29 |顯示全部樓層
7 H. I7 d0 _1 }2 @
 不管「草莓族」、「粉領族」、或「上班族」,無論你是哪一族
  d# u' l- w( `
  `; s; i2 E) k8 P; R 在面對事業、家庭、人際關係及情感時,壓力都常令人喘不過息來。3 |! _, A/ E" e
' w/ J1 N2 B$ B0 B
 適度的壓力可以幫助我們去提高注意力
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$ J8 u. l! q3 `+ y/ a5 w! }# _ 但壓力大,皮膚發生問題的機會也會跟著增加!
- ~3 E6 l0 U, @* X8 Q4 a4 f

8 Y9 L) \/ K! T( J 皮膚是人體最大的器官,皮膚組織和中樞神經系統是具有相同的胚胎來源,
3 }( [: ~: J& g( b+ e4 [
2 f5 m8 G9 i) m0 J7 M 所以當你並不自知所承受的壓力已達某種程度時,3 Y; C6 y: O; S# T

; c8 Q2 |8 s! k0 Q 皮膚卻可以清楚地以一些細微的變化在警告我們身體正處在壓力之下,需要休息。6 Z: \0 ?7 W( I4 Q* @

! ]* W2 a/ [( V 因此,有不少的皮膚疾病會受壓力因素的影響而誘發或惡化!
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" W2 F; c. p4 w7 T/ o! R$ h5 {  @5 `) ^

9 X  q' V# _, ^9 m6 o4 K4 v8 S# d, n! H
鵝口瘡:7 j- x+ u7 z9 l8 ~) J
 即俗稱的「破嘴」" G1 X; j) Q5 ]9 O7 e  G6 b
 其實是指嘴唇、牙齦及口腔內膜上的急性發炎潰瘍,直徑通常小於一公分,約在兩周內便會自然痊癒。
) j" a, b8 g8 Z+ b/ d+ j 復發的原因至今並不是非常清楚,可能和維他命缺乏、外傷、過敏、壓力有關,而根據研究,壓力是非常重要的誘發及惡化因子。0 ?* o6 S& v0 ~' a
 目前治療上通常是給予外用藥膏,並應設法紓解壓力。
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) C/ Y1 C3 H1 I: P5 L) v# N7 n. ?圓禿:3 N0 ~- j0 o9 Q9 g) `
 即俗稱的「鬼剃頭」. p1 Z% _: p' Z& |6 H+ I. U% f( A
 發生部位以頭髮為主,但嚴重時,眉毛、鬍鬚、睫毛,甚至身上所有的毛髮都可能會掉落。
2 Q+ r$ f6 i7 W: H5 i( B 一般認為圓禿的成因就是身體上和心理上的壓力所造成的,但也有可能和遺傳基因自體免疫有關。! a3 Y' w( _, A
 多數患者可在半年到一年內自行恢復,並不影響健康。+ k2 |. b/ h% o! @* }1 j  _+ u6 E
 較嚴重的圓禿,也可以塗抹外用類固醇製劑、免疫刺激劑、液態氮冷凍、或是局部類固醇注射治療等方法來促進毛髮的生長: J' m3 u. s* u* b, H
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休止期落髮:- e/ K. a% P- `; A% a7 n
 又稱為「壓力性落髮」
# b9 p0 ?$ {6 z  e# Y& w( g 病因是因為患者遭遇到強大壓力過後,如生重病、親屬死亡、開刀或生產後等原因,造成大量頭髮會進入休止期所導致。4 S! Z7 A% u: O7 Y
 人體的毛髮進入休止期的頭髮還有三個多月的壽命,所以患者並不會立即掉髮,因此患者發生休止期落髮時,需回溯三至六個月前的病史。% J- x7 S, l1 P0 A
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脂漏性皮膚炎:
: g; |- `% o  `1 \6 Q 是一種體質性的皮膚病,為分佈在臉部中央及頭皮脫屑性的紅斑,會有頭皮癢、出油、頭皮屑等症狀,易在季節變化及生活壓力大時惡化。9 c2 ^- v* [5 y" k$ h
 約有2至5%的民眾患有脂漏性皮膚炎。: m: I9 s$ A" |! t
 因為多數的脂漏性皮膚炎都會明顯的隨著壓力的起伏而好好壞壞
9 P" t3 N" v9 I5 \+ k2 c 因此,在治療方面,除了配合醫師開立的藥物及去除頭皮屑的洗髮精來治療外1 e4 P& E4 h1 V" W
 患者一定要先調整生活作息,減少熬夜,要有充足的睡眠及休息,保持愉快的心情,適時紓解壓力。. y; q& q$ i" |5 ^

% o; _5 g: u* p; Z& ?$ O) U. H痤瘡(青春痘):
  ^2 d" S5 @; }7 _ 青春痘是雖然好發年齡在青春期,但任何年齡的人都有可能發生。
- X* |  S/ T3 c$ J2 v, O& X 青春痘的形成是多因子造成的,包括皮脂腺管過度角化、雄性素及皮脂分泌增加、毛囊內細菌增生,引發發炎反應等。很多因素,如內分泌、食物、壓力等都會影響痤瘡。
& u* I; \9 h; ^. k& x, t 根據美國史丹佛大學的一項研究證實,壓力確實會造成痤瘡嚴重度的增加。2 M; @2 h* @* p6 R
 所以治療除了需耐心的使用口服藥及外用藥劑外,也要調整生活作息、避免壓力。& f- v0 k  [2 f: o0 Z! @3 x
+ B7 ~+ B. \7 r7 W& N9 `: B
帶狀疱疹:" p* P1 D' U$ z5 K# m3 C) X/ K
 即俗稱的「皮蛇」
# b  T8 c% R* r) z$ o 就是潛伏神經內的水痘病毒在人體抵抗力低下時活動所致。! Y, Y5 k3 u8 D* c4 W
 帶狀疱疹一開始時,會先出現疼痛感,然後沿著人體的一邊神經遊走到皮膚上,引發紅疹和水泡,約兩到三周就會痊癒。
* V# `. K* D2 _5 \# i1 i5 j' ^ 大多數人終生只發作一次,但也有5%左右的人會復發。所以當心理壓力使身體的抵抗力降低時,就很可能會發生。# E! D7 o8 ?$ _* M
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單純性疱疹:: H4 e0 r1 |# u2 f7 t5 h
 是由單純疱疹病毒感染引起,可分為一型及二型,6 |. }9 ]  t4 T* d) @
 一型病毒多出現在口唇四周0 [( c0 {. K0 k8 b- }, B
 生殖器疱疹以二型病毒感染為主,許多人都曾經被感染,症狀就是在紅、熱、癢、刺等症狀後,一到兩天後就會長出群聚的小水泡,約二到三周會自然痊癒。
1 q" \: e) e4 u$ F6 s8 ^. Q) E% L 好了之後,病毒會潛伏在神經節中,等到免疫力下降的時候就很容易再復發,無法根治。
$ _) i1 X, F* f) q  H 因此,壓力愈大,或經常日曬、熬夜的人,復發的頻率就會很高。治療上以抗病毒藥物為主。/ u/ K7 ~! r8 s- Y# ~( H- k; Y

' k! [( E* u% p1 ?0 O壓力性蕁麻疹:- G: x4 `+ [) z0 j6 i& h2 I2 c) ~
 蕁麻疹又稱為「風疹塊」$ W! K, L# d- x& {! h! f
 這是一種發生在皮膚的過敏反應。
6 T* U: y3 m0 W/ e 引起蕁麻疹的原因很多,由壓力造成的蕁麻疹就稱為「腎上腺素性蕁麻疹」* |- ]% `0 z+ f5 k
 患者在情緒壓力下,因正腎上腺素分泌增加,身體會出現圍繞白色光暈的膨疹及紅疹,多在一至兩天內消失。% \( ~7 F. W4 P' ^/ s" g
& @* a' n$ H& e" u
除了上述的疾病外,一些具體質性的皮膚疾病如汗疹、異位性皮膚炎、乾癬、錢幣狀濕疹等,都會明顯的因為壓力而復發或是惡化。8 o/ S! w% x- [! v
過度的壓力除了會增加身體的負擔,降低免疫力外,往往也會造成肌膚新陳代謝變慢、皮膚變差) x* w; w" k+ \% L2 H
因此,在繁忙、壓力大的生活中,學會傾聽皮膚的聲音,儘量生活作息正常,避免焦慮煩燥) n& v& w" t5 e8 U, o" Q/ a0 ]

. [' L" p7 j) z$ s, A+ k皮膚疾病發生或惡化時,還是一定得看醫師,因為有些皮膚問題還是輕忽不得的,千萬別讓壓力成為壓垮皮膚疾病的最後一根稻草!

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發表於 2010-8-11 11:37 |顯示全部樓層
是轉的吧 ,說得不錯 再看一次
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發表於 2010-8-15 11:56 |顯示全部樓層
熱情推薦,真的太猛了,知識內容真豐富
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發表於 2010-8-22 12:00 |顯示全部樓層
頂頂頂!頂上天去!全力支援~好貼留名!
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發表於 2010-8-29 11:52 |顯示全部樓層
回回回回回我也是在Google搜尋到這篇文章
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發表於 2010-9-5 11:56 |顯示全部樓層
豐富的內容,發貼再看自己的積分,呵呵,好像沒有樓主的多。
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發表於 2010-9-12 11:51 |顯示全部樓層
我該怎麼說呢..................
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發表於 2010-9-19 11:50 |顯示全部樓層
nice, wonderfule, I like it and well done.
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發表於 2010-9-26 11:50 |顯示全部樓層
真的很感謝這篇文章,版主很用心的,強烈支持
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發表於 2010-10-3 11:52 |顯示全部樓層
如果回帖是一種美德,那我早就成為聖人了
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